Приемы в MMA

 

Самые популярные приемы

 

Удушение сзади (Rear naked choke/RNC) - удушающий прием, проводимый из-за спины

Видео - Удушение сзади

Гильотина (Guilliotine choke) - удушающий прием. Атакующий захватывает шею оппонента между подмышкой и предплечьем

Видео - Гильотина (в стойке)

Рычаг локтя (Armbar) - болевой прием на руку. Атакующий выпрямляет руку оппонента в локте, в результате чего локтевые суставы изгибаются в неестественном направлении

Видео - Рычаг локтя

Треугольник (Triangle choke) - удушающий прием. Атакующий захватывает шею и руку оппонента своими ногами

Видео - Треугольник (обратный)

Треугольник руками (Arm-Triangle choke) - удушающий прием, атакующий захватывает шею оппонента через его руку, соединяя свои

Видео - Треугольник руками (в стойке)

Кимура/Обратный узел/Узел плеча (Kimura)

Видео - Кимура

Скручивание пятки (Heel Hook)

Видео - Скручивание пятки

Удушающий прием Д'Арс (D'Arce choke) - удушающий прием, рука атакующего проходит через подмышку, заводится под шею оппонента и захватывает вторую руку в районе бицепса

Видео - Удушающий прием Д'Арс

Рычаг колена (Knee Bar)

Видео - Рычаг колена

Удушающий прием Анаконда (Anaconda choke) — удушающий прием, рука атакующего заводится под шею оппонента, проходит через подмышку и захватывает вторую руку в районе бицепса

Видео - Удушающий прием Анаконда

 

Остальные/Необычные

 

Удушающий прием Перуанский галстук (Peruvian necktie)

Видео - Удушающий прием Перуанский галстук

Удушающий прием Ниндзя (Ninja choke) - вариация Треугольника

Видео - Удушающий прием Ниндзя

Банана сплит (Banana split) - один из самых странных и редких приемов в ММА. Атакующий захватывает ногами одну ногу оппонента, руками захватывает другую ногу и "раскалывает" их

Видео - Банана сплит

Обратный ахилл (Achilles lock) - болевой прием на ногу. Ущемление ахиллова сухожилия

Видео - Обратный ахилл

Гогоплата (Gogoplata) - удушающий прием. Атакующий используя голень и руку сжимает шею оппонента

Видео - Гогоплата

Американа (Americana)

Видео - Американа

Дожим стопы (Toe hold) - залом или скручивание стопы

Видео - Дожим стопы

Ущемление икроножной мышцы/"Канарейка" (Calf slicer)

Видео - Ущемление икроножной мышцы/'Канарейка' (начало - 40 сек.)

Омоплата (Omoplata) - болевой прием, замок плеча ногами

Видео - Омоплата

 

 

 

Scroll Up